жутко спать одной дома, че делать, как успокоиться?

приглашаю, к себе.

zavedi sebe koshku

когда у меня муж в ночню смену работает я ночую у предков, но есть классный кактель я его пью когда не спится: по 20 капель боярышника, пустырника, валасердина и спишь как спящая красавица

включи неяркий свет, если нет ночника - просто свет в коридоре или другой комнате. если не спиться - можно фильм какой-нибудь приятный посмотреть

тоже не могу спать одна в квартире...
Попробуй спать со светом,оставь маленький ночник.Можно негромко включить радио,рано или поздно оно тебя уболтает.Если есть время-посмотри хороший душевный фильм,можно комедию,только не ужасы.После счастливого хеппи-энда обычно хорошее настроение и как-то не особо верится в присутствие кого(чего)-либо постороннего в квартире.Ну и на крайний случай-просто жди 5 утра,когда рассветет) Как я вчера)

приходи ко мне мне одиногко одному спать

а может с тобой в доме ещё кто то есть некто или нечто, тогда получается, что ты уже не одна. вот тут посмотри http://www.gustaff.ru/post44938033/

Примите ванну, расслабьтесь, помаст...те.
Лягте в постель, расслабьтесь, по...
Если не уснете, повторить.

Прими азалептина четверть таблетки

Посмотри ужастик про то, чего боишься. Нервная система устанет и откажется реагировать на всякую ерунду. Ну и пустырник перед сном.

Такое "настороженное" состояние говорит о неврастении. Днем нужно много ходить пешком, бассейн, активный отдых для того, чтобы снимать это напряжение и страхи потихоньку уйдут (проверено на себе) . Здоровья!

а чего боимся.... спать и все.

Я так же много раз мучалась, но когда уже просто нет сил, то засыпаешь и всё тут...))))

Собачку заведи

Прошло 12 лет и вам уже пора замуж.