если качать пресс живот убирёться?

Чуть-чуть. Лучше в придачу к прессу, качать всё тело, тогда точно. И пиво много не пить.

да

Да, но морда все равно будет как у дауна.

нет. пресс накачаешь,, но жирок останется сверху.
тут пресс тебе не поможет !!

нет. прес будет, но под слоем жира

Пресс станет только рельефнее, а жир останется. Бег - единственный сжигатель жира - по часу в день достаточно .Главное постоянно двигаться, поэтому у любого спортсмена есть пресс) )
В общем, если хочешь убрать живот - бегай, а если надо накачать пресс - то надо бегать всё равно, а потом качаться)) )
Удачи)))

нет неуберется жир с живота неуберется прессом некогда нужно всем телом похудеть. . вот просто интересный фак будешь кочать пресс свесом живот только выростит) пресс всегда растет с жиром))

если в добавку к пресу бегать и меньше есть то да

на скакалки прыгай !

Если только КАЧАТЬ пресс, то живот уберётся незначительно, потому что мышцы пресса будут расти ПОД слоем жира, а жир никуда не денется. Для бОльшего эфекта нужно бегать, желательно по полчаса в среднем темпе.

Все убирется но тебе нада качать не один пресс а все тело! так как как тебе обьеснить вообщем жир так сказать топится с низу :D звучит как бред но там сложно эти химические реакции рассказывать!

нет