какая польза от занятия с гирей? какие мышцы она укрепляет?

Question

какая польза от занятия с гирей? какие мышцы она укрепляет?

Саша=) Ученик (152), закрыт 4 года назад

Лучший ответ

Остальные ответы

Похожие вопросы

Также спрашивают

Answer 1

польза охрененная. гиря сокращает число гопников. вот пример. гопник берет гирю и начинает ее поднимать, но он же меры не знает и хлоп, защемление диска, грыжа, больничка, инвалидность.

**GrowingDoUp** Гуру (2803) 4 года назад · Answer 2

GrowingDoUp Гуру (2803) 4 года назад

хахаха ну ты загнул о гопниках)

**Maxim P.** Просветленный (46955) 4 года назад · Answer 3

Гиря развивает множество мышц.
Посмотри, что можно делать с гирей.

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (322729) 4 года назад

плечевой пояс дельты трицепсы!

Answer 5

если она просто лежит - то никакие. А если с ней заниматься, то смотря какое упражнение.

**андрей !!!** Гуру (4896) 4 года назад · Answer 6

если ты прообычный жжим гирей то передьнию и среднею дельту и трицепс

**Влад Рыбин** Ученик (213) 7 месяцев назад · Answer 7

Почти такая же как и с гантелями, в зависимости от упражнения накачивает определённую группу мышц.