Mail.Ru
Почта
Мой Мир
Одноклассники
Игры
Знакомства
Новости
Поиск
Все проекты
Все проекты
выход
Регистрация
Вход
Категории
Все вопросы проекта
Компьютеры, Интернет
Темы для взрослых
Авто, Мото
Красота и Здоровье
Товары и Услуги
Бизнес, Финансы
Наука, Техника, Языки
Философия, Непознанное
Города и Страны
Образование
Фотография, Видеосъемка
Гороскопы, Магия, Гадания
Общество, Политика, СМИ
Юридическая консультация
Досуг, Развлечения
Путешествия, Туризм
Юмор
Еда, Кулинария
Работа, Карьера
О проектах Mail.Ru
Животные, Растения
Семья, Дом, Дети
Другое
Знакомства, Любовь, Отношения
Спорт
Золотой фонд
Искусство и Культура
Стиль, Мода, Звезды
Полный список
Спросить
Лидеры
Поиск по вопросам
Ответы Mail.Ru
Спорт
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Вопросы - лидеры
К лету я уже готов! Занимался собой и упражнялся в качалке, а вы готовы?
1 ставка
Лидеры категории
♥ Юлия (Sh.)♥
Гений
Антон Владимирович
Искусственный Интеллект
Просперо
Искусственный Интеллект
•••
какая польза от занятия с гирей? какие мышцы она укрепляет?
Саша=)
Ученик
(152), закрыт
5 лет назад
Лучший ответ
Андрей Енютин
Искусственный Интеллект
(154780)
5 лет назад
польза охрененная. гиря сокращает число гопников. вот пример. гопник берет гирю и начинает ее поднимать, но он же меры не знает и хлоп, защемление диска, грыжа, больничка, инвалидность.
Остальные ответы
GrowingDoUp
Гуру
(2806)
5 лет назад
хахаха ну ты загнул о гопниках)
Maxim P.
Просветленный
(46965)
5 лет назад
Гиря развивает множество мышц.
Посмотри, что можно делать с
гирей
.
алекс
Искусственный Интеллект
(437347)
5 лет назад
плечевой пояс дельты трицепсы!
узник Бухенвальда
Просветленный
(30647)
5 лет назад
если она просто лежит - то никакие. А если с ней заниматься, то смотря какое упражнение.
андрей !!!
Мыслитель
(5004)
5 лет назад
если ты прообычный жжим гирей то передьнию и среднею дельту и трицепс
Влад Рыбин
Ученик
(213)
2 года назад
Почти такая же как и с гантелями, в зависимости от упражнения накачивает определённую группу мышц.
Похожие вопросы
Также спрашивают