почему у меня во время сна немеют гдето под утро пальцы на руках?

У вас шейный хандрос, потому и немеют. Остеохандрос у всех. Только в разной степени и болит по разному. Вылечить его не возможно, но поддерживать себя надо. 2 раза в год колоть витамины группы "В" -Комбилипен. Почитайте инструкцию в аптеке и поймёте, что это вам на пользу. Не делайте пока серьёзную зарядку (навредите себе). При болях в спине пьют таблетки нестероидного ряда. Узнайте у вашего врача. Их можно пропить курсом 10 дней или когда болит. Они помогают. Напр. "Мелоксикам" "Диклофенак" "Нимулид".Такие обострения могут быть от 4 месяев и дольше. Не делайте резких движений. Резко не оборачиваться, вставать спокойно, не наклоняться вниз, чтобы что-то поднять., а приседать. Вобщем пока не выздоровеешь-береги себя. Тяжёлое не поднимать. Эти таблетки есть после еды. Потерпите, нужно время. Обострение пройдёт. Плохо, что не написано какая операция была. Наверно спина или нога?