Чтобы правильно одеться на каток, необходимо учесть два фактора: на катке холодно, но в тоже время вы будете постоянно двигаться, то есть дополнительно согреваться. Поэтому лучше одеть что-то относительно теплое, например, свитер, такой, который не имеет молнии или пуговиц. Иначе у вас будет соблазн кататься в расстегнутом виде, что чревато последствиями. Может показаться, что стало жарко от езды, но от холода, идущего от льда, можно простудиться. На свитер лучше надеть спортивную кофту, чтобы в любой момент можно было ее снять или наоборот согреться. Советую надеть тонкую хлопковую шапочку.
Брюки (не советую девушкам кататься в юбках) выбирайте относительно свободные, так как на коньках нужно кататься на слегка согнутых ногах. Не стоит надевать мешковатые варианты с массой карманов и лямочек. Вам и окружающим ничего не должно мешать свободно двигаться. Наденьте плотные носки, чтобы ноге не было холодно в коньках, они ведь не утеплены и пальцы не будут в движении во время езды.
Учитывайте, где именно расположен каток: в помещении или нет, возможно, нужно взять перчатки или митенки. Если вы только учитесь кататься, оденьтесь немного теплее, ведь ваши движения еще не будут быстрыми, но вот защиту на колени и локти надеть очень советую, так как травмы могут быть очень серьезными.
http://qalib.ru/a/kak-odetsya-na-katok Как одеться на каток
http://www.kakprosto.ru/kak-8534-kak-odetsya-na-katok