Что вреднее энергетик или сигареты?

Как вы считаете, что вреднее для здоровья в общем: 1 литр энергетического напитка выпитого в течение суток (flash energy, burn, red bull и т. п. ) или пачка сигарет средней крепости выкуренная в течение суток. Если употреблять одно из двух, длительное время (скажем, так, условно 2-3 года) , что по вашему мнению нанесет больше вреда здоровью человека? За человека мы будем брать мужчину 30 лет, без нарушении здоровья и не употребляющего ни того, ни другого в течение всей жизни, Дабы не было всяких умников и лишних вопросов.
ИМХО: Считаю тему интересной!