25 кадр- положительный эффект, или вымышленный бред?

весь интернет кишит сайтами и страницами о чудодейственном эффекте 25 кадра, множество отзывов о положительном эффекте ( но мы то с вами понимаем что это реклама) меня интересует такой вопрос, у реальных людей, кто нибудь использовал методику 25-го кадра, для того чтоб бросить курить, выпивать алкогольные напитки, против наркомании или для похудения? если есть такие, расскажите о своих успехах или бессмысленного потраченного вами время, заранее спасибо....