Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
13лет
Изменено

От каких фруктов слабит?

По дате
По Рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
13лет

Бананы. Большое количество клетчатки создает слабительный эффект и лучшему усвоению. Кроме того в них много калия, который помогает восстановить электролитический баланс в желудочно-кишечном тракте. Также в них много фруктовых олигосахаридов, которые помогают нашей кишечной микрофлоре правильно работать. Речь идет о переспелых мягких бананах.

Яблоки. В них много пектина, который стимулирует кишечник и улучшает стул.

Дыня. Это отличный способ начать день, так как это один из самых простых продуктов для переваривания. Они практически сразу поступают в кишечник для переваривания, но если есть их после других продуктов, то они начинают быстро разлагаться и бродить.

Ягоды. Очень большое количество антиоксидантов делает их прекрасным помощником здоровью. Я рекомендую употреблять для очищения толстого кишечника следующие ягоды: черника, клубника, голубика, клюква, ежевика, ягоды годжи, асаи и вишню или черешню.

Аватар пользователя
Ученик
13лет

Я помню в селе наелась абрикос и вишни.... проклинала потом весь огород.... не подалеку... туалет там на улице..)))

Аватар пользователя
Просветленный
13лет

Слива

Аватар пользователя
Профи
13лет

Слива, томат не фрукт, но тоже слабит.

А лучше селёдка, молоко и огурчик - днище точно прошибёт!)))

Аватар пользователя
Мастер
13лет

сливы и груши