я не выспалась. помогите советом

Question

Наталья Есенина Мудрец (18745), закрыт 14 лет назад

я не выспалась. очень хочу спать. а мне сегодня целый день надо быть на ногах. а спать я о-о-о-очень сильно хочу. что делать?

Answer 1

Victoria Профи (508) 14 лет назад

прохладный душ и чашечка кофе...

Answer 2

выпей крепкий кофе. Я тоже сегодня не спала. Помогает хорошо. Удачи!

Answer 3

Выпей кофе и береги энергию. А спать начинай раньше

Answer 4

нужно четко разграничить время труда и отдыха,если получится...мне пока не удается..

Answer 5

Юля Мастер (1832) 14 лет назад

съешь шоколадку полегчает точно! :))

Answer 6

главное не раслабляйся!!!!
Типа немного вздремну ничего страашного!!!!
Бегай поднимай себе настроение!!!!
Главное не кисни!!!!