Говорят, что сжигается то же кол-во ккал, хоть бежишь вниз, хоть вверх по лестнице? Эта правда?
Дополнен
вниз же легче)
По дате
По рейтингу
Сжигаешь больше когда подымаешься, почему? На этот вопрос тебе уже ответил пользователь Все хорошо
эта правда
Больше сжигаешь когда туда и обратно (вниз-вверх)
Видео по теме