Вы ведёте дневник (на бумаге)?Чем вам это помогает?

Да. Я веду...
Когда я записую туда хорошие моменты, то прочитав их - я могу словно пережить их снова! Так я поднимаю себе настроение))
Когда я записую плохие моменты, то перечитав я или смеюсь над тем "какая же я была дурочка", или же просто учу сама себя, чтоб больше не попасть в подобные ситуации...
Также по почерку можно определить мое настроение))
И как прекрасно через много-много лет...вернувшись в свой родной старенький домик, найти где-то среди ненужных тонн бумаги свой маленький дневничок, в котором описаны самые яркие моменты твоего детства!))