Бьютилэнд
+4Я вегетарианка 2 года, начали слоится ногти (вплоть до дыр) выпадать волосы, постоянная агрессия, дипрессия
Ем достаточное количество белка, употребляю витамины, занимаюсь спортом. Что делать?
По дате
По рейтингу
Красавица, напиши на мыло есть чего посоветовать. Что-то уж больно похоже твое описание на переедание углеводов и недостаток микроэлементов.
Ты хищница - тебе нужно мясо.
молодец что стала вегетарианкой!
но мне кажется надо более гармоничнее входить в такое питание, брать от него то что ты в силах взять на данный момент
Как же ты и хищница и вегетарианка?
Ты же не в Индии, у нас другое содержание веществ в растительной пище. Или переезжай на юг или начинай есть рыбу и яйца. А витамины ты пьёшь правильно. Они ведь друг друга нейтрализуют, если их пить разом.
Удачи!
Влад
Сходите -ка вы к диетологу.