я на диете.. можно ли на ночь пить молоко и кефир? и вообще в каких количествах можно употреблять эти продукты за день?

Question

ania_308 · Accepted Answer

кефир 1%

user_5321055 · Answer

можно в любых количествах.
ну или пока не опъянеешь ))

user_5230941 · Answer

молоко оно жирное, а во кефир можно!

natusy · Answer

http://hudeemtut.ru/

natali_5720 · Answer

Кефир вечером вообще полезно пить, а на диете как раз то что нужно, только 1%

aliona_goriucheva · Answer

кефир за полчаса до сна можно,а вот молоко я не пью,поэтому не знаю

user_574668 · Answer

о.2 стакан кёфира после 6:00,а молоко категарично запрещено

Я на диете.. можно ли на ночь пить молоко и кефир? и вообще в каких количествах можно употреблять эти продукты за день?