Кремлевская диета

я - не очень, подруга убрала лишние 5 кг, довольна, но на этом все и закончилось, правда не набрала больше..

Надолго меня не хватило-был бы личный повар,сидела бы всю жизнь!!!

Соседка похудела-реально,но теперь боиться есть всё что хочет-моментом плюс в два раза прибавляется

Лужков доволен :)

Я сидела на ней очень долгое время, похудела здорово, но , если есть проблемы с почками, лучше не экспереминтировать!!!

U menja ot etoj diety zaderzka 10 dnej byla, ja uzasno ispugalas (te u kogo problema s pochkami, a ja otnoschus k etoj gruppe ljudej, ne stoit etogo delat!)

У меня знакомые худели. Правда это не диета, чтоб удержать вес таким образом и придется питаться до конца дней. А так -все вернется .

да, сидела, но на ней нельзя сидеть больше 3 недель, но мне понравилось.

Не делай этого...по собственному опыту говорю..да, ты похудеешь, но...как только чуть-чуть начнешь есть углеводы-всё вернется на круги своя..это бомба замедленного действия..кроме того, из-за отсутствия в пище клетчатки( фрукты по кремлевке почти совсем нельзя)..через неделю будешь ходить с серым лицом и мешками+запор....оно тебе надо? Лучше просто не есть после 18 и спорт...не бывает легкого похудания- надо потрудиться...успехов!

Больше двух недель не рекомендуется, а вообще самая лучшая диета та, на которой можно сидеть всю жизнь.

Я :) Пока - 30 кг с Нового года :) При этом мой хронический (с года жизни) пиелонефрит ни разу не обострился. Низкоуглеводные диеты противопоказаны только людям с очень тяжёлыми поражениями почек. Беременным и кормящим можно придерживаться основных принципов диеты (исключение мучного, сладкого, продуктов глубокой переработки, полуфабрикатов, ограничение круп и крахмалистых овощей) но не считать очки.
Вот коллекция полезных ссылок - http://blog.kp.ru/community/860345/post20759037/
Удачи! :)