Проколала ногу

Проколола ногу гвоздем. Съездила в травм. пункт. поставили укол от столбняка и наложила бинт на ступню.
очень больно ходить (т. к. 1дырка возле пальцев, а 2- в пятке) точнее невозможно.
завтра поеду в поликлимику на перевязку.
СКАЖИТЕ ПОЖАЛУСТА, долго ли будет заживать нога, и как скоро я смогу более0менее ходить. я мб какие упражнения нужны?