я установил антивирус ESET NOD32 и теперь не работает программы

Если ты установил лицензионный антивирус, то такого быть не должно.

Или не работают проги с вирусами

отключить проверку в режиме реального времени .. и добавить программу в исключения

Видимо антивирус блокает программы, если ты им не пользуешься когда просто сидишь за компом, выключи защиту, на время.