как справиться с боязнью летать на самолетах

Question

Владимир XXXL · Accepted Answer

Нужно просто объяснить себе, что на роду написано - то и произойдет. Страх - это всего лишь психо-эмоциональный настрой (чувство). Случайностей не бывает, есть только закономерности и причинно-следственные связи. Страшна ведь не сама смерть, а тупое бесследное исчезновение. Представь себе, что это переход из одного состояния в другое измерение. Главное не понять, а осознать это! Не бойся - у тебя все будет хорошо и жизнь твоя будет долгой...

янеса · Answer

летать с любимым....держать его за руку

Rose Luxsemburge · Answer

не летать(рожденный ползать летать не может.А я боюсь воды

Трофименко Ольга Владимировна · Answer

Либо никак, либо выпить немало (((

Пользователь удален · Answer

психолог

__ · Answer

сам не люблю летать. все приходтит с опытом, чем чаще летаешь - тем легче становится. также помогает алкоголь в умеренной дозе и музыка.

Volnucha · Answer

езди на поездах

Андри · Answer

В наше время постоянных авиакатастроф лучше не думать об этом а просто летать принять коньячок и лететь

Алексей Королев · Answer

Многие фобии лечаться, методами проб.

ПриМари · Answer

не летать. 
У меня тоже фобия, я начиаю задыхаться, когда амолет еще даже двигатель не прогрел, все перепробовала - ничего не помогало, и напиться пыталась и уснуть - ничего. Пару раз стюардесса пыталась снять с рейса. 
Теперь езжу на авто, поезде - и радуюсь жизни!

Mr.Baton · Answer

Статистику почитать! В авто гораздо больше народу гибнет, а на машине небось не боишься ездить

siroop · Answer

Не стоит заливаться алкоголем- это ФАКТ!!! !
А чтобы преодолеть боязнь я прибегаю к вождённому каждому человеку пох***му....

Ada · Answer

Ob`yasnit`sebe, chto po ulicam hodit`eshche opasnee! 
Statistika - eto nauka, a ne huhry-muhry!

olechka331 · Answer

Экипаж самолета с Вами прощается и желает Вам приятного полета! 
Сама боюсь, но как говорится волков бояться....

el@.mail · Answer

Меньше смотри новости по телевизору и читай дурацкие газеты, а вообще люди правы- пароход и паровоз не только безопаснее аэроплана, но и гораздо приятнее, и самое главное- дешевле !

Нафаня · Answer

например - прыжки с парашютом или полёты на дельта- и парапланах помогают избавиться от такой фобии 
гыыыы 
лично я на дельтаплане и не страшно 
гыыыы 2 раза 
 
серьёзно: книга Владимира Леви "Приручение страха" 
очень поможет 
гарантированно 
удачи 
:))

На лицо ужасные добрые внутри · Answer

Наиболее полная инструкция в фильме "Ирония судьбы или с лёгким паром")))

Дмитрий Головкин · Answer

Если у тебя много денег, арендуй "МИГ" вместе с пилотом и покатайся часа2. Тогда полет в комфортном лайнере покажется просто сказкой.

Анна Березина · Answer

В боингах ощущения полета нет вообще! Летай на них!!!

Мария Каткова · Answer

Не знаю, так же боюсь. Мой молодой человек предложил спрыгнуть с парашютом. Я: А, если я умру Он: (со смехом) салатиков поедим. Боюсь я и что с этим делать не знаю, когда лечу в самолете, пытаюсь не дышать

Timofey · Answer

Людмила, если у Вас, действительно, боязнь перед полетом, то тут лучше всего будет обратиться к психотерапевту. В этом нет ничего постыдного: некоторые боятся плавать, некоторые темноты. И никакие лекции друзей и "специалистов" о воде и природе света не смогут переубедить не бояться. Так и со страхом перед полетами - лучше обратиться к врачу-специалисту без стеснений. 
Напиваться (анастезия) я бы для девушки не советовал. Во-первых, пьяная девушка - это совсем не красиво, а во-вторых, алкоголь на высоте действует совсем иначе: если на земле было легкое опьянение, "для смелости", то в полете, с падением давления, опьянение только усиливается. 
Если Вам в ближайшее время предстоит перелет, то при посадке в самолет обратитесь к стюардессе: так, мол, и так - очень боюсь летать, помогите, пожалуйста. Если экипаж встретится хороший, то это позволит им побольше уделять Вам внимания, подходить, интересоваться как у Вас дела, что-нибудь пояснять, отвлекать от негативных мыслей. У них ведь и так очень непростая работа, и она усложняется еще, когда приходится вычислять боящихся и пробовать найти к ним подход. 
Так же попробуйте обратиться с просьбой к сидящим рядом соседям. Чаще всего Вам помогут. Ведь им самим смотреть весь полет на напряженную девушку вцепившуюся побелевшими пальцами в подлокотники кресла - не лучшее зрелище. 
Поможет, если Вы полетите с близким Вам человеком. Очень хорошо, если он из области авиации: своими пояснениями он сможет превратить полет в интересное и познавательное путешествие. 
Всеже повторюсь: лучше всего будет обратиться к психотерапевту. Не потому, что он все знает о самолетах, а потому, что именно он может помочь справиться со стахом. Не стесняйтесь обращаться за помощью к другим людям, не оставайтесь со страхом один на один. Помните: над Вашей безопасностью в воздухе работают сотни людей. Они делают все, что полет был приятным. 
 
В ряде стран существуют специальные курсы для пассажиров испытывающих страх перед полетом. Для них устраивают экскурсии по аэропортам и самолетам, с посещением кабин, рассказывают как и что работает, с ними общаются психологи. Делается все для того, чтобы пробудить интерес, показать что и в самолете вполне можно приятно провести время. 
К сожалению, в России ниодна авиакомпания не имеет таких курсов. 
 
--- 
Для "боящихся": "Я слишком молод, чтобы умирать! " - перестаньте капризничать и не мучайте экипажи. Пользуйтесь наземным транспортом.