вот как вы думаете

Перестать кушать и употреблять алкоголь. Работать много и понервничать. Можно в фитнес обратиться.
За месяц все нежеланные сантиметры уберутся.
А если это вам не совсем подходит, то есть разные процедуры и программы похудания и коррекции фигуры. Например-www.epilaz.ru/service/programms/
Только сначала хорошо подумайте стоит ли мучить себя. Если решите что это этого стоит то удачи вам