Ангелочек..не надо быстро...поверь, только навредишь себе..я знаю способы сама сбрасывала за 5 дней 8 кг...потом набрала 10..зачем тебе это...могу рассказать как похудеть наиболее долговечно
радикальных мер не нужно.. потом могут пояявиться проблемы со здоровьем.. одна балерина говорила : просто надо меньше кушать!! от себя добавлю, что худея, надо поддерживать себя , свой организм в тонусе.. рано вставать.. пробежка, контрастный душ.. плотный завтрак, что можно было не ужинать.. Йога.. только на силовые упржнения резко набрасываться нельзя...