мне помогает. пью в середине силовой тренировки. т. е. за 25 минут до кардио. концентрированный с кофеином и гуараной. по 30 мл (колпачек) если тренируетесь вечером, то берите без кофеина. (а то не уснете ночью)
Мне помогло только это средство https://bydzdorovi-hgf.co В итоге ровно через месяц Я похудела на 10 кг!!!! никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. https://bydzdorovi-hgf.co заходи читай и худей!