Владимир Стрелевский
Искусственный Интеллект
(218230)
12 лет назад
Организм человека требует то, чего у него не хватает . Кости состоят из солей кальция, которого, возможно, в вашем организме меньше, чем это нужно. Проверьте уровень содержания кальция в крови, сдав биохимический анализ крови, это и прояснит причину вашей "любви" . Например, многие женщины, в период беременности, испытывая дефицит этого микроэлемента, с удовольствием грызут школьные мелки, а в деревнях слизывали печную побелку .
Алесандр Иванов
Ученик
(112)
8 лет назад
Некоторые микроэлементы не усваиваются в организме человека в отрыве друг от друга. Или если усваиваются, то очень плохо. Например, кальций.
Для усвоения кальция рядом должны присутствовать цинк, хром, бор, селен, кремний — это только касается микроэлементов, а ещё должны быть витамины С и D, только тогда этот кальций будет усваиваться и участвовать в обменных процессах.
Вообще, нашему организму нужен гидроксиапатит кальция, неорганический основной компонент костной ткани, а его в природе не существует. Гидроксиапатит содержится только в костях у рыбы. И если мы игнорируем периодически возникающее желание жевать рыбные кости или есть рыбу прямо с мягкими костями, то через некоторое время может возникнуть желание грызть штукатурку, извёстку или жевать глину, потому что там есть кальций.
Употреблять в пищу прямо с костями и не бояться травмировать себя можно кильку пряного посола, хамсу, анчоусы или жареную мойву. Очень полезен форшмак — селедочный фарш. Желательно пропускать через мясорубку рыбу прямо с костями, тогда они хорошо усваиваются и растворяются уже в желудке, а кальций тут же всасывается и уходит в наши кости, хрящи и позвоночник.
В организме женщины и девушки до 23-летнего возраста должно накопиться 5 килограммов кальция — это всё должно распределиться по костям, зубам, позвоночнику. А лучше, если накопится не 5, а 7 килограммов. Потому что начиная с 25-27-летнего возраста у каждой женщины этот кальций уже не накапливается, а только расходуется. Вынашивая ребенка, женщина отдаёт из своих костей, зубов, хрящей и суставов в общей сложности килограмм кальция. Женщина должна поддерживать баланс в своём организме, поддерживать правильный обмен веществ. Об этом надо думать с детства.
В отношении фосфора, магния, цинка и меди ситуация аналогичная. Продукты питания, богатые данными микроэлементами, очень нужны и очень полезны именно в подростковом периоде. Потому что тут идёт и закладка микроэлементов на будущую жизнь, здесь идёт формирование вторичных половых признаков, налаживается выработка гормонов, особенно гормона роста и половых гормонов. Гормон роста синтезируется из того же цинка, в выработке соматотропного гормона большую роль играют и витамин Е, и витамин D. Именно поэтому питание должно быть и разнообразным, и функциональным.
Автобиография американского йoга
Мыслитель
(7287)
4 года назад
Вредно (по любому вопросу) есть да и вообще жить неестественнно. Вы можете догнать и убить рыбу или наземное животное? А догнав можете убить своими зубами и ногтями, ну или кулаками? А потом разделать тоже без помощи инструментов? Ну а потом сесть это бег жарки и варки?
Там что мы не хищники и мясо нам вредно. Подробнее см. вегетарианские и веганские сайты
Но как минимум от рыбных костей в горле погибло множество людей. Сравните с орехами, овощами, фруктами и зерном.
LeON
Ученик
(223)
3 года назад
Я знаю одну женщину... У нее ослепительно белые зубы... Их не забуду никогда. В темноте они прям светились белым светом. Говорит, в детстве отец заставлял её есть "каждую рыбную косточку". Здесь говорят, - пожалейте желудок... Переваривается вся измельченная органика, не переживайте, Не целиком глотать кости конечно, а пережевывать те, что пережевываются. Наиболее близка по составу к костям человека ещё скорлупа перепелиных яиц. Перемолотую ее тоже полезно есть . Можно уже падать на брусчатку с трамвая, никаких переломов. У меня мама родом с побережья Белого моря. В детстве питалась только семгой. Кости ела или нет, - история умалчивает. Сколько раз летала, падала в свои 75 лет, - никаких переломов, только сильные ушибы. Я как то вспомнил эту свою знакомую и тоже стал баловаться косточками. Светится, не светятся пока ещё зубы то, но ощущение нарастающей крепости зубов присутствует. Монолит какой-то прям. Делюсь с близкими, - не хотят даже пробовать.