увеличить размер ноги. такое возможно?

У женщин на 3-4 поколения старше Вас распространенным размером обуви был 35-36. Больше 38-39 было редкостью
У многих был 33 размер обуви и еще в 1970-е и даже 1980-е годы было много женской обуви на 33-размер.

У довольно многих женщин нога вырастает на 0,5....1 и даже 1,5 размера во время беременности и родов. Особенно, если рожают в раннем возрасте.

Вам же я категорически не советую как-то «увеличивать» ступню
А вот укреплять ступни желательно. Простыми упражнениями: сгибать-разгибать пальцы, ходить босиком по земле, не по ровному полу, а по земле или песку или камешкам. Можно катать скалку-бутылку
Не перегружайте стопу обувью с очень высоким каблуком, чтобы не было деформации переднего отдела стопы и не росли «косточки»