Как похудеть?

Ну, сильно то худеть тебе и не надо, можно просто поддержать свою форму, так что СПОРТ, СПОРТ и еще раз СПОРТ, тогда и есть можно все и в любое время.

Зачем??? Ты и так суперски выглядешь !

Найти человека который будет постоянно мотать тебе нервы и тогда даже когда ты будешь объедаться сладкого и мучного все равно не поправишься. Только я считаю лучше уж быть веселой толстушкой, чем замученной, изнуренной худышкой.

избавляйся от зависимости к пельменям и макдональдсу

секс- на завтрак ,обед и ужин))))))))))))))))))))))))))

Не занимайтесь ерундой, вам это не нужно, вы прекрасны и все при вас, лучше не общайтесь с теми людьми кто вам это советует

Не жрать,а кушать

Самое главное исключи из рациона углеводы и сладкое. Ну а чтоб подтянуть проблемные места, как написано выше СПОРТ, анаэробные нагрузки. И все будет ОК. Я смотрю на тебя ты не полная, так что спорт выход, ты только не жди результатов после 1-ой недели.

ты и так симпотичная! А вообще влубись, мне помогает!!!

согласен с розой, спортик небольшой поддерживай фигурку и все, а так ты тоже нече, нормуль-))

если быстро: анаболические стероиды (строгая дозировка!), кишечнополостные. если медленно (3-6 недель) не ешь после 18.

Короче слушай рекомендации тренера,
Если ты будешь мало есть - это НИЧЕГО не изменить,
а делать надо следущее,
С утра пробежка,
днем упражнения на пресс(мышцы живота)
+ приседания, лучше, если ты будешь делать каждый день, увеличиая на 1

В принципе, ничего больше и не надо, Да! можно еще делать упражнения на спину, а вернее обязательно, и делай их когда отдыхаешь от упражнений на мышцы живота.

Ешь больше и ешь хорошую пишу (живую), не полуфабрикаты, какие нить там!
Рекомендую использовать Биологически активные добавки фирмы FitLine - целый комплекс спортивного питания, (проверены на олимпиадах)

Так же необходимо применять Модифилан - этот БАД очистит твой желудок.

Самое важное: ПЕЙ ВОДЫ И ТОЛЬКО ВОДЫ, примерно 3 литра в день или больше,
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: вначале от воды тебя разопрет и будут отеки, поэтому начинай пить по немногу.
Вобщем то и все!!!

С наилучшими пожеланиями..

...а может и не надо...

Нужно есть рыбу, тунец или лосось, она сжигают жир