как получить от жизни наибольшее количество удовольствий?

Просто приходить и брать их!!!!1

легко.
что такое удовольствие? им может быть любая вещь, любая мелочь. если для тебя - удовольствие довольно узкое понятие (к примеру всего 5 пунктов) то и получать их сложно.
расширь список, и будет тебе удовольствие даже от глубокого вздоха.
и еще одно. внимательное отношение к окружающему - сделает тебя более счастливым

Не отказывай себе ни в чем

Всё счастье в Боге. Будешь читать Евангелие,- там конкретно сказано, что Бог уже давно приготовил ВСЕ самое лучшее для человека. Нам остается только взять его.

Только вечные ценности иметь настоящую цену и могут принести не только удовольствие, но и физическое и духовное удовлетворение.

бойся Бога и заповеди Его соблюдай,
ибо всякое дело Бог приведет на суд,
и все тайное... Пр.12,13-14

надо радоваться каждому новому дню