Люди, после тренажерного зала и бассейна можно сидеть в сауне?
По дате
По рейтингу
Не тока можно, но и нужно, но мне больше нравится после тренажерного зала чередовать бассейн с сауной. Так быстрее мышцы отдыхают, да и не так скучно в бассейне круги наматывать.
После и перед бассейном можно,100%,а вот насчет тренажерного зала незнаю,но могу предположить ,что перед тренажеркой можно сходить,мышцы прогреть!
если хватает сил и желания - можно
но вообще сауна принимается только раз в неделю...лучше чередуй дни занятий