звукоизоляция домашней студии звукозаписи.

Пенопласт вообще не годится! Подойдет любая мягкая обивка. Из подручных средств - ковры, одеяла (лучше ватные) , спальники и т. п.
Можно недорого купить на распродаже остатки ковролина.
Все это развесить (закрепить) на стенах, на полу. Сверху закрепить типа палатки или любым другим способом.
Если у тебя десктоп, то его надо держать за стеной. От него основной шум (кулеры, винчестеры) . Или поместить его в звукоизолированную тумбу, типа саркофага.
При использовании динамического микрофона изоляция попроще, а для конденсаторного студийного как можно лучше.
А лучше набери свой вопрос в поиске ГУГЛа и получишь сотню полезных советов и сделаешь выбор по своему вкусу и средствам!