никогда не думала. что спрошу..

И то, и другое, и третье

бегай по-утрам не ешь сладкое,не ешьпосле 16:00 и нервничай.

Vjözj сбросить 3 кг за 3 дня, но потом все равно этот вес очень быстро набирается. Вот пример диеты:
Утро-яйцо всмятку
Через 3 часа: 175г творога и чай без сахара
Через 3 часа творог и чай
Так 3 дня:) Диета манекенщиц

Не могу не согласится с дамой отвечавшей передо мной=)

Может отказатся от миньета? Сперма очень калорийный продукт, сделайте переыв. Я понимаю, что вам будет сложно отказатся, но вы постарайтесь.

Во-первых! Ты и так красива! Во-вторых! Худеть слишком много тоже не надо. И в-третьих! Больше спорта. Желаю удачи!!!

Каждый день сауна, минеральная вода и овощи (кроме картофеля и тд) без ограничения

Ну уж 3 кг это вполне реально.Обязательно пейте(чай или что для вас приемлимо)до еды.А еще попробуйте исключить углеводы(сахар варенья конфеты хлеб картофель)Постарайтесь продержаться на отварном и тушеном...Соль меньше.подсядьте на овсянку она медленно переваривается и не будет чувства голода.Главное-питьё до еды.

Не есть неделю

Прибавь ко всем благорозумным ответам походы в баню

Для меня учителя нач.школы, работа и является прекрасным средством для похудения. 2 месяца отпуска-можно побаловать себя лишними килограммами.Сейчас неделю назад вышла на работу и похудела сразу на 3 кг.Кружусь как белка в колесе.Некогда не попить, не поесть.