Какие средства помогли вам реально похудеть?

Несколько месяцев работы на монолите. Железно.

нервы, но это не самый лучший способ

армейская жратва и нагрузки

описторхи.. года 4 не меньше, их своей печенью кормила.. стройная была, аж завидовали все.. в этом году вывела и теперь задумываюсь, а не завести ли их по новой, а то толстеть начала не по дням а по часам..

Постройнеть - питание маленькими порциями 7 -8 раз в день. Питьевой режим - ножки как у 20-летней. Уход за собой - скрабирование, массаж, гимнастика. Позитивный настрой. Стимул - я работаю с детьми от 7 до 18, они СМОТРЯТ как на пример для подражания.

я так сама) без лекарств,,) ну там обруч ) и зеленый чай)

Спорт и здоровое питание. . Ну и бег летом помог. -45кг за пол года.

правильное питание, спорт, велосипедные прогулки 2,5 часа) результат минус 21 кг.

Правильное питание, бег, приседание с штангой, скакалка, различные упражнения для проблемных зон: махи ногами, наклоны в стороны, верхнее скручивание, наклоны вперед.