Подскажите, сколько весит гриф
В обычных тренажёных залах. Классический, прямой, длина примерно 150 см, рассчитан на диаметр отверстий блинов 30 мм.
И если знаете, сколько потянет, более короткий, EZ гриф (для подъёма на бицепс применяют, чаще на скамье Скотта)
По дате
По рейтингу
Стандартный олимпийский - 25 с замками, но он длиной 2,2м вроде.
А такой коротенький, думаю около 10 кг, ез то же 10
22,5 -Олимпийский гриф 8 - для фитнесса
У нас в зале - 20-ка...
Стандартный вес 20 кг...
стандартный 10кг
Синатра прав)