Ребяяят, помогите,
вчера на тренеровке в ступне что то щелкнуло, по началу не болело, а сейчас болит, но отека нет!! ! я вот все маюсь понять не могу что я сделала такое, еать только припухлость в месте щелчка но она вовсе не большая. щелчек был где то между предплюсной и плюсной, в районе большого пальца. заранее спасибо)
к хирургу под рентген или в травмопункт
конечно, к врачу, травматологу или хирургу, но если не собираетесь (а зря) , то купите мазь противовоспалительную-мажьте 3 раза в день-минимум движений и нагрузки, а также можете элатичным бинтом зафиксировать голеностопный сустав, чтобы стопа в целом была бездвижна! Поправляйтесь!!!
Связки "растягиваться" не могут - они могут только рваться. Вам в первую очередь надо наложить фиксирующую повязку и в сопровождении на машине приехать в травматологический пункт! Без рентгеновских снимков и консультации травматолога - Вам не обойтись. Потом на нас всю жизнь обижаться будете, что маленький переломчик "проморгали" своими советами ( тем более, что у Вас небольшая припухлость на месте травмы появилась ).
Первые 48 часов эффективно прикладывание холода. Затем наблюдаем и при продолжении болей рентгенографию стопы в 2 -х проекциях.
тугая повязка и прекратить нагрузки на 5-7 дней, можно приложить печеную луковицу на ночь, накрыть полиэтиленом и завязать теплым платком. Скорее всего потянули связки