Люди подскажите, в тренажерном зале убиваюсь на полную мышцы до предела забиваю, а когда прихожу домой они как мясо болт
Дополнен
аются это нормально?
По дате
По рейтингу
ну правильно, в зале ты в мышцу как нососом кровь гонишь, поэтому ее раздувает, проходит время и кровушка уходит