Где какой отдел пресса находится на животе ( незнал как выразится ) желательно с картинкой
По дате
По рейтингу
Как сказать.... мммм.... смотря какой пресс (если у тебя 6 "кубиков" то на животе обычно 4,т. к. 2 на диафрагме)
книжки читай! пресс - это одна единая мышца -_-"
сверху-верхний! ниже пупка-нижний! элементарно!
в любой поисковой системе найдёшь ответ
Видео по теме