Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Куда лучше всего записатьсяб чтобы похудеть: аквоаэробика или танец живота?

...ANUTA... Ученик (164), закрыт 17 лет назад
Пользователь удален Ученик (165) 17 лет назад
Лучше просто аэробика. от танца живота не худеется, только пластика развивается. А на аква нагрузки не те.
Lena Мудрец (15470) 17 лет назад
жрать меньше надо...
ok65 Ученик (184) 17 лет назад
танец живота лучше
ZLOI Гуру (3510) 17 лет назад
аквоаэробика, за одно и опорнодвиготельную подлечишь
Софи Ученик (201) 17 лет назад
Похудеть вобщем-аква, плоский живот-танец живота
Евгений Профи (839) 17 лет назад
Секс, лучшее средство от лишнего веса; -)
Елизавета Ковалева Профи (707) 17 лет назад
Буквально неделю назад я пошла на танец живота. . Мышцы болят.. , но смущает только то, что девушка педагог ДАЛЕКО не стройная.. . даже наоборот очень полная...
Sagitta-ster Гуру (2964) 17 лет назад
при аквааэробике нагрузка приходится на все группы мышц, причем в большем объеме, чем просто в аэробике, так как вода "сглаживает" и болевые ощущения и т. д. и результат офигенный. Танец живота тоже хорош, так как тренирует множество мышц, помогает справиться с некоторыми болезнями, особенно с женскими
Владислав Радович Знаток (258) 17 лет назад
На то и другое, эффект будет хороший
Анастасия Кожевникова Ученик (153) 17 лет назад
Однозначно аквоаэробика! ! Причем эффект сразу заметен!
Мария Мастер (1146) 17 лет назад
танец живота:общее улучшение координциии движения.хорошая пластика.фигура становится более женственной.но хочу предупредить.чтобы танцевать bally dance нужно чтобы был маленький животик.абсолютно плоский и накавенный не подходит...
а аквааэробика очень хороша вообще дял всего организма.в воде снижается нагрузка.очень хорошо дял позвоночника и снижения массы тела
Oxana Devi Ученик (140) 17 лет назад
аквааэробика. нагрузка на позвоночник меньше. сопротивление воды дает лучший результат.
танцы если нужна хорошая пластика.
Reesha Мастер (2158) 17 лет назад
Аквааэробика- отлично убирает жировые отложения, развивает мышцы, придает бодрости
Похожие вопросы