Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Куда лучше всего записатьсяб чтобы похудеть: аквоаэробика или танец живота?

Ученик (163), закрыт 10 лет назад
Лучше просто аэробика. от танца живота не худеется, только пластика развивается. А на аква нагрузки не те.
жрать меньше надо...
танец живота лучше
аквоаэробика, за одно и опорнодвиготельную подлечишь
Похудеть вобщем-аква, плоский живот-танец живота
Секс, лучшее средство от лишнего веса; -)
Буквально неделю назад я пошла на танец живота. . Мышцы болят.. , но смущает только то, что девушка педагог ДАЛЕКО не стройная.. . даже наоборот очень полная...
при аквааэробике нагрузка приходится на все группы мышц, причем в большем объеме, чем просто в аэробике, так как вода "сглаживает" и болевые ощущения и т. д. и результат офигенный. Танец живота тоже хорош, так как тренирует множество мышц, помогает справиться с некоторыми болезнями, особенно с женскими
На то и другое, эффект будет хороший
Однозначно аквоаэробика! ! Причем эффект сразу заметен!
танец живота:общее улучшение координциии движения.хорошая пластика.фигура становится более женственной.но хочу предупредить.чтобы танцевать bally dance нужно чтобы был маленький животик.абсолютно плоский и накавенный не подходит...
а аквааэробика очень хороша вообще дял всего организма.в воде снижается нагрузка.очень хорошо дял позвоночника и снижения массы тела
аквааэробика. нагрузка на позвоночник меньше. сопротивление воды дает лучший результат.
танцы если нужна хорошая пластика.
Аквааэробика- отлично убирает жировые отложения, развивает мышцы, придает бодрости
Похожие вопросы
Также спрашивают