Подсела на зелёный чай с лимоном, чем он полезен?

Зеленый чай с лимоном — это настоящий подарок для гурманов и просто любителей этого бодрящего напитка. Да и как иначе, если такое сочетание напитка и лимона дарит необычайный вкус, незабываемый аромат и просто хорошее настроение.

Но вкусовые качества и отличный тонизирующий эффект, отнюдь не все, чем может порадовать это напиток. Только представьте, какой пользой для человеческого организма обладает этот чай с лимоном, если к вышеописанным полезным веществам зеленого чая добавить полезные вещества, содержащиеся в лимоне. А лимон — это, прежде всего, кладезь лимонной кислоты и витамина C для нашего организма, необходимого для поддержания иммунной системы и увеличения продолжительности жизни. Более того, наличие витамина C увеличивает способность организма связывать свободные радикалы, что является профилактикой таких опасных заболеваний, как сахарный диабет, болезни печени и почек, астма, атеросклероз, и даже рак.

Этот экзотический фрукт, семейства цитрусовых, богат витаминами PP, B1 и B2. Кроме того, в мякоти лимона содержатся пектины, выводящие вредные вещества из организма, а также флавоноиды, улучшающие эластичность кровеносных сосудов. Богат лимон и минеральными солями, фосфором, железом, кремнием, кальцием и медью.

Только зная, какими полезными веществами богат зеленый чай с лимоном, можно понять, какую пользу он несет нашему организму. Особенную любовь заслужил такой чай у поклонников различных диет, ведь чай и лимон это низкокалорийные продукты, которые можно употреблять при самых жестких диетах, причем, без ограничений, не боясь при этом поправиться. Все дело в мощных полифенолах, которыми богат этот чай. Полифенолы и помогают выводить из организма холестерин и вредные вещества, способствуя скорейшему похудению. Каждая диета рекомендует употребление этого чая по утрам и вечерам. Вдобавок к нему можно использовать мед, но подслащать его сахаром или пить с тортом или другими сладостями, если вы решили худеть, не стоит.

Дополняя свой рацион чашечкой ароматного зеленого чая с лимоном, вы не только сможете худеть, но и обретете свежий цвет лица, молодость и красоту, а также хорошее настроение. По заверению многих диетологов, даже не особо ограничивая себя в еде, но при этом, регулярно выпивая две чашки этого ароматного чая в день, вы сможете поддерживать свой вес в норме. Только не забывайте, что поддержание своей фигуры в идеальном состоянии это настоящая работа над своим телом, и надеяться на один только чай не стоит.

Польза данного чая распространяется не только на любителей хорошо выглядеть. Зеленый чай с лимоном это настоящее лекарственное средство, помогающее при низком иммунитете, при запорах, и диарее, а также улучшающее состояние кожи. Кроме того, этот чай полезен беременным женщинам и женщинам во время лактации.