Как объявить себя банкротом физ. лицо. Как объявить себя банкротом и куда обращаться если нечем платить банку кредит?

Официально никак! Закон о банкротстве физлиц пока не принят. Вы по-прежнему отвечаете по долгам всем своим личным имуществом, на которое может быть обращено взыскание судебными приставами по решению суда.
Обращаться надо было заранее в банк, рассказывать о жизненных обстоятельствах. Банки обычно идут на уступки. Только обычно люди очень годые, дотянут до последнего. Если просрочка небольшая, то обратитесь в банк.