Katerina
Гуру
(2657)
16 лет назад
Я засыпаю при необходимости в любом состоянии и в любом положении не более чем за 20 секунд.
Все очень просто:
ложишься и НЕ БОЛТАЕШЬ С СОБОЙ! Отгоняешь любые мысли, мелодии и т.д. Нужно ВООБЩЕ ни о чем не болтать! Не словечечка!
Как только прекратишь внутренний диалог - мозг начнет отдыхать и провалишься в сладкий сон.
П.С. Можно хмель или другие травки в подушечку напихать. Так иногда снотворные травки возле кроваток младенцев подвешивают. Говорят помогает. Но я не рискнула пробовать. Мало ли как отразится на малыше...
Да и проспавши всю ночь на хмеле... интересно, какая голова на утро будет?
Zina Zeta
Оракул
(86181)
16 лет назад
Не спите от интоксикации, скорее всего, но она не сильно выражена, если нет настойчивой головной боли. А Донормил не советую, он зашлакует еще больше и так больную печень, ибо зашлаковка никогда мимо печени не проходит, пробуйте много пить и пользоваться только медом и травами, на их основе есть много стоящих внимания препаратов. Но если нужно уснуть незамедлительно, травы слабо помогают, чистка всего организма не делается за полчаса...