Наталья Северова
Мастер
(1546)
1 год назад
Ну.. делай как я:
Встать
Сделай зарядку(это повышает уровень адреналина,энергии, и позитива, причем делать это надо с самого утра, и самым первым из всех дел)
Приготовь кофе, или чай(тоже повышает адреналин, энергию)
Послушай музыку, танцуй, двигайся, подыши на свежом возжухе, сходи на балкон
Умойся
Прими душ
Позавтракай( с самого утра ест дучше белок, яйца, бекон, мясо, или протеиновый коктель)
Больше позитива!(посмотри ролик с милыми животными, или то что радует тебя в жизни)
Или просто задай вопросы самого себе и найди на них ответы, прдумай(касается личной жизни)(развивает мозг)
Почитай книгу, порисуй, займись любимым делом(мотивирует весь день)
Тебе сейчас конечно больше чем тогда 15 лет назад, но посоветуй это детям например.
Мне сейчас 13