100 грамм гречки это сколько?
По дате
По Рейтингу
Здравсвуйте.
Смотрите, 1 столовая ложка-20 г, Вы можете положить в миску 5 столовых ложек и это окажется 100 г вашего продукта.
1,5 рюмки+32 зёрнышка.
В 250-граммовом стакане - 210г гречневой крупы
В граненом стакане - 165 г
http://gotovim-doma.ru/massa.php
А забить в поиск кулинарную таблицу мер и весов - не судьба? Смотри:
http://yandex.ru/yandsearch?text=кул инарная+табл ица+мер+и+весов&lr=11277
Для этого есть специальные мерные стаканы которые продаются в любом хозяйственном.