Позвони друзьям и вытащи их на улицу гулять, по магазинам, в кино - куда угодно! Пусть даже и не очень хочется, но обязательно сделай так! Вот увидишь: плохое настроение само собой пройдет. Еще можно перед "походом" съесть плитку шоколада. И вообще желательно не находиться в одиночестве, а общаться! Удачи тебе! И помни - все будет хорошо!!!
ушла в себя? вообщем если не общение с кем-то,но даже после него тебе кажется.все вроде хорошо.немного времени и опять проваливаешься в эту бездну. пока сама себе не внушишь,что надо вылезать из этого состояния,никто тебе не поможет.хотя знаешь,когда отвлекаешься на что-то действительно что тебе по душе,время убиваешь,но не депрессию.Это в подсознание.удачи тебе побыстрее выкоробкаться.