Можно ли есть фрукты на ночь?

Яблоко можно, а вот жутко калорийный банан-не в коем случае! ;)

Кушайте на здоровье.

От яблока больше кушать хочется, бананы нельзя-очень питательные. Купи ананасы и кушай на здоровье. Они кстати - лишнее сжигают. Да ты вроде и так худая, куда тебе..

Ну тут алско думай так-углеводы первый источник энергии. Суть в том что если их слишком много будет, они у тебя в жир уйдут. Поэтому обжираться фруктами на ночь не очень хорошая вещь. С другой стороны смотря какими

фрукты нелья есть на ночь! они вызывают брожение, особенно сладкие, лучше ешьте творог, кефир. кусочек курочки нежирной, овощное что-то. фрукты желательно между приемами пищи и до 16-00. это отнсится к тем у кого нарушен обмен веществ (при этом лишний вес)..

после 9 лучше не есть вообще. У меня вот например ужин в 6-7 часов (творог не жирный, можно овощи, фрукты - если хочется ем бананы, хурму, яблоки, мандарины) , но после этого ни-ни. Иногда только колу лайт с лимоном пью, чай, пить хочется. Приучите есть себя 4-5 раз в день до 7 вечера. После не будет хотеться есть вообще - организм к такому привыкает 100%.
Кстати, банан около 100 калорий на один стандартный банан. Так что если не перед самым сном - то можно. Важно, что бы желудок успел переварить всё до того как лядете спать - потому что потом процессы пищеварения, как и все другие, замедляются и еда остаётся не переваренно на ночь в желудке (

Точно не стоит есть виноград и бананы на ночь!

Хочешь есть - ПЕЙ!

1 яблоко можно

Фруктами лучше и правильнее - завтракать. Остальное - лимит бесполезного, распределяйте как душе угодно.