сходите к хорошему гастроэнетерологу, сделайте фиброгастроскопию и тест на хеликобактер. Если найдут хеликобактер надо лечить антибиотиками. Если нет - другое лечение. Ну не пожалейте денег, сходите в платную клинику. И конечно диета. Утром надо есть овсяную кашку. Питаться часто. но небольшими порциями. Исключить жареное и острое и жирное.
Есть нужно всё приготовленное на пару.Исключить острое,кислое,сладкое,жаренное. Есть очень хорошее лекарство от желудка,курс приёма один месяц,называется ОМЕЗ.Помогает даже при язве,а уж про гастрит и говорить не чего
Есть горячее.Это из за сухомятки в основном. Пару дней диета .Хорошо овсяная каша пить несколько дней чай из трав мята можно ромашку или просто не крепкий чай..Диета это главное! Не увлекаться жареным жирным.