Как перестать пилить мужчину?

Здраствуйте, у меня такая проблема: я постоянно чем-то недовольна, я придираюсь к мужу по любому поводу, гоню. , гоню на него без повода и причин. То он мне не так сказал, не так ответил, не сделал то чего я просила, я могу гнать на него без остановки, а когда выговорюсь, вылью весь негатив мне легче, и я готова что угодно сделать для него. Как мне избавиться от этого поведения? Я ведь когда начинаю гнать на него я как будто сама не замечаю что делаю, как сама не своя, а когда уже сделаю сижу и думаю вот дура что я наговорила, а во время скандала остановиться не могу, я уже была у психотерапевта, поговорили мы, много советов дала, продержалась две недели щас снова началось, советы врача уже не помогают.