Что дает вертикальная стойка на кулаках вниз головой?
День добрый.
Вчера решил попробовать. Ни раз в жизни не делал такого.
Вертикальная стойка на кулаках вниз головой. (объясню. вот мы прижимаемся спиной к стене, кулаки подымаем вверх и "упираем" их в воздух.... всё тоже самое только упираем кулаки в пол, а ноги в воздух. Находясь прижатым к стене.
Встать в такое положение смог так. Встал к стене спиной в положение /\ , и потехоньку ноги карабкал как можно выше, потехоньку на руках подходя как можно ближе к стене.
Попросил засеч секундомер, встал на кулаки - выдержал всего 30 секунд. (кожа на костяшках деформировалась от такого давления на нее)
Что дает такая стойка на кулаках?
укрепление кистей рук
кровь к мозгам прихлынет, после этого сможешь решать интегралы в уме! Но при этом необходимо 2 условия:
1) освоить несколько учебников математики
2) иметь мозги
А что, она обещала что-нибудь дать?
Даже не дочитал до конца. ТУпость полная ничего она тебе не даст кроме ещё одного глупого скила вроде заглатывания надутого ган. она или умения быстро стучать ножом между пальцев. Не будет тут пользы.
начнём с того что данное упражения упирается на ладони. . если ты спрашиваешь значит ты это делал первый раз. . и на кулаки сразу встать ни когда не получалось. . значит ты балобол!!!) ) всё тоже самое что подтягивание.. . только вот ризк инфаркта велик в будущем ((
