можно на диете есть картошку пюре?

Question

olga_trushina_123 · Accepted Answer

Не желательно, в картофеле содержится крахмал, что во много раз повышает калорийность. Советую заменить другими продуктами.

liudmila_vitman_1 · Answer

если считать каллории то можно есть все. только при этом нужно уложиться в норму. если к нему добавить тот же салатик из свежих овощей, то они немного разбавят калорийность картошки. не понимаю, почему ее так все боятся.

kate_4265 · Answer

лично не могу без картошки и всегда её ем. А вы решайте можете ли без неё тогда отказывайтесь, любите тогда кушайте. Ну на диете лучше всего запечную, пюре думаю немного

olesia_ziriukina · Answer

Я думаю не стоит...

den_ne_izvestno · Answer

нельзя

ledi_1083 · Answer

можно печеную в фольге картошку 1-2 штуки не более и не каждый день. вот почитай -
http://coollib.net/b/230554/read#t26

user_318414434 · Answer

ну если честно я был на диете и очень хотел картошку пюре, и тут мне помогли тренировки с  
FitStars
 , стал меньше жрать и сжигать больше, так что можно, но в меру, ну и лучше с их программами держи себя в форме, реально работает)

vilena_30 · Answer

Можно, но ложки 3 столовых. Без масла.

dina_ilina · Answer

лучше отварить

natalia_smolina_1 · Answer

картошка из за крахмала вообще неполезна. так что лучше ее исключить. навсегда )))

daria_belous_25 · Answer

Определенно нет! Там содержится большое количество крахмала, который любит превращаться в жирок .

karen_terabramian · Answer

Нет нельзя потому что картошка вредна для желудка и зделает любово человека толстым

user_87602801 · Answer

нет. пюре с маслом и молоком. лучше картофель вообще не есть, но если хочется то лучше всего картофель целый без масла и лучше всего с кислой капустой, она сжигает калории

natalia_shmer_2 · Answer

Там много крахмала, который при варке весь разварился, плюс молоко, плюс масло.. . жуть. Высокий гликемический индекс и ноль пользы.

Можно на диете есть картошку пюре?