Можно ли качать пресс при сколиозе и кифозе?
По дате
По рейтингу
это смотря с технической стороны как вы будете это делать. неумеючи как говорится можно и уй сломать.
а вообще при таком наборе как у вас УКРЕПЛЯТЬ брюшную стенку и выпрямители спины необходимо. Единственно проконсультируйтесь у врача вертебролога, как делать упражнения на растяжение если присутствуют мышечные валики-области с постоянно напряженными областями.
для скалиоза как раз полезно делать упражнения, у меня скалиоз и я качаю, раньше спина болела, а как пресс начала качать - перестала болеть)
перед началом любых физических упражнений необходимо обратиться к врачу.
Лучше не надо, а то вдруг совсем загнешься как бублик; Ь; Ь; Ь; Ь