как скачать на флешку письмо с электронной почты

Ящик на mail.ru ?

1). Тогда открываешь письмо, жмёшь на кнопку [Ещё ˇ ] и выбери пункт меню [ Скачать на компьютер ] .

2). А можно просто выделить текст и вставить в любой текстовый редактор, потом сохранить, файлы вложения, если они есть также сохранить на компе, кликнув на них Правой Кнопкой Мыши (ПКМ) и выбрать [ Сохранить как.. . ]

2-й способ - универсальный, им можно сохранять, если ящик и на каком-либо другом почтовом сервисе.