Зачем сеточка в шейкере

чтоб комки разбивать.

А ты по пробуй без сетки прот или гейнер размешать.

Он служит в качестве фильтра, когда в протеин добавляешь воду, то он не будет растворяться в воде и появляются густые комочки. Потому и он нужен для того, чтобы их разбивать

чтобы комков не было .

Зачем спираль в шейкере