Ответы Mail
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Лучший ответ
Сиреневая фея
(11446586)
11 лет назад
Вы перегрузили свои мышцы и надо теперь покой и массаж.
Своими руками разминайте мышцы, растирайте до боли.
Со временем пройдут, но сейчас никаких занятий.
Это не разрыв связок, а мышечная боль.
Своими руками разминайте мышцы, растирайте до боли.
Со временем пройдут, но сейчас никаких занятий.
Это не разрыв связок, а мышечная боль.
Источник: сама спортсменка.
Остальные ответы
Похожие вопросы
позавчера позанималась в зале, делала жим руками по 3 кг на бицепсы, в итоге не могу разогнуть руки до конца, болит просто нереально, болит начиная от долоктевой части и аж до плеча почти, че это может быть? любая нагрузка на руки-и я помираю. Мышцы к тому же как бы "опухли",руки трясутся.