Разводить протеин с молоком 2.5%

Question

Можно разводить протеин 100% Whey Gold Standard с молоком 2.5%, или лучше с водой? 
Мне 18 лет, рост 1.85, вес 75 КГ!

gosha_prosto_2 · Accepted Answer

С молоком лучше. А процент жира в молоке выбирайте на свой вкус. Если на сушке то маложирное, если на наборе, то можно и жирненькое для вкуса :)

jason_mercier · Answer

Этот прот не подходит после трени, там нужен быстрый белок, а в нём есть концентрат, если не можете купить гидролизат или хотя бы изолят, то пейте этот распиаренный, но плюшевый голд после трени, но с водой, т. к. в молоке много казеина и он будет ещё больше тормозить всасывание протеина, а перед сном, если нет казеина, то можно с молоком.

elena_diamant_3 · Answer

Если организм не принимает молоко, (бывает такое) -колоти на воде.

iurii_m_309 · Answer

с водкой лучше, в крайнем случае с цианидом...