я забыл свой емайл как узнать не знаю

Здравствуйте.
Ваш логин (почта) kalandarov.1990@inbox.ru
Узнать просто - тут на странице в верхнем правом углу рядом с настройками он написан.
А узнать чужую почту легко - рядом с именем маленький серый квадратик с белой стрелочкой - там в меню есть опция "Написать письмо". Щелкните и появится страничка с адресом.

Если не можете вспомнить пароль, то попробуйте его восстановить.
Рядом с окном регистрации всегда бывает опция "забыл пароль":

Я не помню пароль — что делать?
Воспользуйтесь системой получения пароля. http://win.mail.ru/cgi-bin/passremind

Введите E-mail указанный Вами при регистрации и нажмите кнопку «Далее» .
Восстановить пароль к почтовому ящику можно одним из нижеперечисленных cпособов:
правильно ответить на секретный вопрос;
правильно указать дополнительный адрес;
правильно ввести номер мобильного телефона;
правильно указать e-mail пересылки;
заполнить форму обращения в Cлужбу поддержки

При правильном ответе на секретный вопрос Вам сразу предложат установить новый пароль к почтовому ящику.

При правильном указании дополнительного адреса, который Вы давали при регистрации, мы сгенерируем новый пароль и пришлем его на этот адрес.

При правильном вводе номера мобильного телефона, указанного в настройках почтового ящика, мы пришлем Вам на него SMS код для восстановления пароля. После ввода полученного кода из SMS Вам сразу предложат установить новый пароль к почтовому ящику.
Данная услуга доступна для всех абонентов России.

При правильном указании адреса пересылки, который Вы давали в настройках своего почтового ящика, мы сгенерируем новый пароль и пришлем его на адрес пересылки.

Если Вам не удастся восстановить пароль ни одним из способов, заполните форму обращения — Вам ответят в течение трех рабочих дней.

Пароли выдаются только по запросам через эти web-формы и никак иначе.

Удачи.